腰痛と左膝痛に悩まされて

『夜船閑話』と『遠羅天釜』は、禅の入門書、養心療病
修道鍛錬の書として今日まで伝わって着ました。
深刻な病気の著者が白隠禅師の健康法を実践して
救われたことを書いています。
白隠禅師―健康法と逸話』は、白隠禅師の子供の
ころからの生い立ちと如何にして
『夜船閑話』と『遠羅天釜』が書かれたか
そして、養心療病の為にどの様に実践したら良いか
が書かれています。
私もこの3年くらい腰痛と左膝痛に悩まされて
整体に通っていますが、余りよくならないので
今一度、白隠禅師の健康法を実践してみようと
考えています。
この本とは、長い付き合いになりそうな予感が
します。